“夏火盛阳，销铄肺阴，先进米饮以润肺，稼樯作甘，土能生金也。”这句话出自清代著名养生专家曹庭栋所著的《老老恒言》。　　南京市中西医结合医院肺病科李芳主任医师解释说，到...

1银耳 银耳既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药性平无毒，银耳富含维生素D天然植物性胶质膳食纤维酸性多糖类物质等营养成分，可以润肺化痰养阴生津补脾开胃又益气清肠可制作银耳...