大暑时节，天气酷热，人们容易心烦意乱无精打采，有人称之为“精神中暑”因此，要做好精神调养，谨守“静心养生”的原则所谓“心静自然凉”，避免遇事急躁，避免生气恼怒，可多想轻松...